Nếu bạn quan tâm đến phát triển và hoàn thiện bản thân, bạn sẽ không thể bỏ qua về ngành khoa học đào tạo về tư duy mang tên “ Lập trình ngôn ngữ tư duy – NLP”. Mặc dù NLP đã xuất hiện cách đây gần 1 thập kỷ , vẫn còn tương đối ít người biết NLP là gì , sức mạnh của NLP như thế nào mà có thể thay đổi cuộc đời của một con người. Bài viết này để tìm hiểu về NLP và xem xét làm thế nào nó có thể tạo ra kết quả sâu sắc trong hành vi và giúp con người ta đạt được mục tiêu.
NLP là từ viết tắt của Neuro Linguistic Programming – Lập trình ngôn ngữ tư duy. NLP
là ngành khoa học được sáng lập bởi hai người đàn ông vào những năm 70,
một là nhà toán học Richard Bandler và hai là nhà ngôn ngữ học John
Grinder. Tên NLP được tạo ra vì thần kinh liên quan đến
não bộ , ngôn ngữ học đề cập đến các nghiên cứu ngôn ngữ trong khi lập
trình đề cập đến khả năng của tâm thức chúng ta được lập trình vào việc
tạo ra các kết quả và hành vi chúng ta mong muốn. Nói cách khác, NLP cơ bản nghiên cứu các mô hình ngôn ngữ có thể được sử dụng lập trình não bộ để đạt được một số kết quả nhất định.
2 nhà sáng lập NLP- Richard Bandler & John Grinder.
NLP
được sử dụng vì nhiều lý do và trong số đó cũng có nhiều nhóm người.
Bao gồm doanh nhân, vận động viên, sinh viên, quý phụ huynh… NLP
được công nhận bởi nhiều người thành đạt vì nó là phương thức vô cùng
hiệu quả để thay đổi hành vi, chẳng hạn như loại bỏ nỗi sợ, ám ảnh,
nghiện game, nghiện thuộc.. nâng cao hiệu suất, cải thiện tập sự trung và tăng năng suất.
Có một vài yếu tố của NLP rất thú vị và là nguyên nhân tạo ra các kết quả.
NLP
nhận ra rằng hành vi là kết quả của trạng thái cảm xúc tại bất kỳ thời
điểm nào. Sự phân biệt này sau đó được thực hiện bằng cách thay đổi
trạng thái cảm xúc thông qua giao tiếp bên trong một cách hiệu quả, dẫn
đến chúng ta có thể thay đổi hành vi.
Giao
tiếp bên trong có thể đến bằng nhiều hình thức, nổi bật trong đó là
hình ảnh trong tâm trí. NLP nhận ra rằng, chúng ta cảm thấy như thế nào
đều có thể được tái tạo bằng cách xác định hình ảnh tinh thần đã xảy ra
trước đây. Ví dụ, cảm giác hạnh phúc có thể được tạo ra bằng cách hình
dung các hình ảnh trong tâm trí tại thời điểm mà bạn cảm thấy rất hạnh
phúc. cho dù tâm trạng của chúng ta như thế nào
Sức mạnh của NLP
đó là ứng dụng các hình mẫu . Hình mẫu cho thấy chúng ta có thể mô
phỏng hành vi của bất cứ cá nhân nào trong bất kỳ tình huống nào bằng
cách xác định tình trạng của họ tại thời điểm đó và cách thức họ tạo ra
hành vi đó. Hành vi, kỹ năng, cảm xúc của bất cứ ai cũng giống như
chúng ta cài một đĩa CD vào trong tâm trí và thưởng thức bất cứ khi nào
chúng ta thích.
Và đây mới chỉ là khởi đầu. NLP là
một ngành khoa học thú vị và không ngừng phát triển, nắm giữ nhân tố
quan trọng ảnh hưởng đến hành vi và chất lượng đời sống con người.
Tia Nắng Dịch
